Masakan merupakan suatu olahan dari campuran bahan – bahan sayuran, daging, dan bumbu masak yang dipadu jadi satu dengan cita rasa terbaik. Masakan dari sabang sampai merauke sangat beraneka macam yang bisa anda dapatkan di Indonesia. Beragam bumbu masakan yang tersedia di Indonesia bisa melengkapi rasa yang enak dan nikmat. Tapi bagi ibu, resep makanan sehat sangat penting untuk keluarga. Anda bisa mendapatkan berbagai makanan dengan belajar memasak di website ini. Kami menyajikan resep makanan sehat untuk keluarga dengan bahan – bahan alami yang bisa anda siapkan. Menu yang kami berikan berupa makanan sehat sayuran sehat untuk keluarga Berikut resep makanan sehat untuk keluarga yaitu tumis sayuran brokoli.
Anda bisa menyiapkan beberapa bahan makanan seperti
1 Brokoli yang sudah dicuci dan dipotong menjadi kecil
2 Wortel sudah dibersihkan kulitnya dan dipotong
2 Siung bawang merah dipotong kecil – kecil
2 Siung bawang putih dipotong kecil- kecil
½ Sdt garam yodium
1 Gelas air putih
3 Cabe merah dipotong / sesuai selera anda
1 Tomat merah segar dipotong
1 Sdm Minyak
6 Bakso dipotong kecil.
Cara membuat resep makanan sehat untuk tumis sayuran brokoli
- Masukan cabe merah, bawang merah, bawang putih yang sudah dipotong kecil – kecil. Sampai harum. Dilanjutkan dengan tomat yang ditumis sampai hancur. Aduk sampai rata.
- Masukan semua brokoli dan wortel yang sudah dicuci dan dipotong kecil sampai layu. Anda bisa tambahkan dengan garam yodium. Lalu tambahkan bakso ke dalam masakan. Aduk sampai matang.
- Jika masakan anda kering, anda bisa memasukan 1 gelas air putih.
- Sajikan makanan selagi hanya untuk keluarga.
Blog Kios Makanan Sehat 